RGとは

RGとは、Rhythmic Gymnastics(リズミック・ジムナスティック)の略で新体操を意味します。このページでは新体操で使用する5つの手具を紹介しています。

ボール
一見重そうに思われがちですが、新体操のボールはゴムで出来ていてフニャフニャ!!400g程です。身体の色々な所を転がしたり、ついたり、投げて取る練習もします。

フープ
5つの手具の中で、最もダイナミックな演技が出来るのがフープです。転がしたり、くぐったり、投げ方も色々あります。落下した時は延々と転がっていくので要注意(_ _|||)

クラブ
ボーリングのピンの様なクラブは2本同時に使うので集中力や器用さが養われます。その分、他の手具より難しいかもしれませんが、出来た時の達成感は大きいものです。回す、打つ、投げる、転がすなどいろいろなテクニックが必要な手具です。

リボン
新体操といったら、リボン!ですよね。最もポピュラーな手具なのですが…見た目以上に力が必要です。回したり、投げたりと常にリボンを動かし続けなければなりません。リボンが絡まったり、床についてもいけません。大変ですが、やっぱり華やかさは1番でしょう★*゚*☆*゚*

ロープ
縄跳びに使うものよりも、もっと太くて丈夫な縄を使用します。空中に投げたり回したり、体に巻きつけたり、もちろん縄跳びの様に2重飛びもしたり!色々なバリエーションがあり躍動感あふれる演技をする事が出来ます。